テレビを消す習慣が定着してよかったこと３つ

vol.365

以前書いた記事

の中で

テレビを消して読書に集中することを

オススメの方法として書いていたのですが

この習慣が知らず知らずのうちに定着し

最近は朝のニュースを見たら

その後は特に見たい番組がない場合

１日中テレビを消すようになりました。

 

 特に「テレビを消す！」と目標を決めて

やったことでもないのですが

テレビを消す習慣が身に付くと

結果的によい変化がたくさんあったので

今日はそれを文章にしようと思います(*^_^*)

①集中して作業ができるようになった

テレビを見ながら他の作業をすることは

一見効率の良さそうな”ながら作業”ですが

ちょっと気になるワードが出てきたら

ついつい見入ってしまい

結果的に作業（主に家事）が滞ったり

やる気がなくなって後回しになったり

してしまうことがありました(;^ω^)

私自身が昔から

音楽を聴きながら勉強…というのが

できないタイプでもあったので

余計な音がないというのは

私にとっては集中して作業ができる環境でした☆

ただこの前テレビで見た情報によると

（ニュースの中のお役立ち情報は結構真剣に見ています笑）

テレビをつけながら掃除をすると

ほこりがテレビにつくので

最後にテレビを拭きあげればキレイになるそうなので

掃除に関しては”ながら作業”でもよいのかな…

と揺れ動いています( ´艸｀)

②必要な情報だけを得られるようになった

ニュースを見る時間を朝だけに限定することによって

情報過多から脱却でき

心が身軽になりました(^^♪

結局テレビを付けっぱなしにしても

１日を通して流れてくるニュースは

ほとんど変わらないですし

ましてや暗いニュースを繰り返し聞いた場合は

心もどんよりしていたので

「朝にニュースをまとめて知る」というスタイルが

自分には合っているな、と感じました。

ちなみに我が家は毎朝ZIPを見ています(￣▽￣)

③電気代が節約できた 

なんと！

テレビをつけていた昨年度の同時期と比べて

電気代が２０００円以上減りましたΣ（・□・；）

もちろんテレビだけの電気代ではないと思いますが

この中に少なからずテレビが入っていると思うと

嬉しい変化だな…と感じました(#^^#)

ミニマリストの本やブログを見ていると

テレビ自体を処分している方も結構いらっしゃいますよね。

今現在の我が家は

見たいドラマやクイズ番組を２人で一緒に見ながら

わいわいがやがや言うのが

コミュニケーションの１つになっているので

そこまでではないですが(^^;

そのうち断捨離候補になるのかもしれません(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

また変化があったら記事にしたいと思います☆ 

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